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Un temps pour soi

Et si vous preniez quelques instants pour écouter votre corps ?

Vous en avez assez de courir après le temps, de mal dormir, de ne pas prendre de temps pour vous… ?

Vous ne trouvez plus guère de sens à votre vie, vous êtes de plus en plus irritable, vous vous mettez à pleurer pour un rien?

Vous voulez vous séparer d’une phobie, d’une addiction?

Où peut-être avez-vous tout simplement envie de prendre un peu plus soi de vous ?

 

Réserver un créneau pour une séance individuelle, c’est s’accorder un temps rien que pour soi : une parenthèse que vous allez pouvoir ouvrir, pour un temps privilégié de rencontre avec vous-même, accompagné par un professionnel de la relation d’aide.

 

Au cours de cette parenthèse enchantée, vous avez le choix d’expérimenter :

  • un simple moment de pure détente, vous faisant goûter au lâcher prise (outils utilisés : relaxation, sophrologie, énergétique et/ou toucher relaxant) ;

 

  • une séance autour d’un travail un peu plus découvrant et thérapeutique, sur un thème que vous avez choisi et qui vous tient particulièrement à cœur, ou qui se présentera spontanément à vous (outils utilisés : psycho-corporels et de somato-thérapie).